En el ámbito laboral, ¿asocias algunos de estos síntomas a tu persona? Excesiva carga de trabajo, nula seguridad laboral, poca tolerancia a la frustración, necesidad de reconocimiento, vulnerabilidad ante el estrés, personalidad rígida o resistencia a los cambios. ¿Lo anterior te provoca? Dolor de cabeza, estómago o espalda, contracturas musculares, abuso de sustancias o cansancio físico. Si tu respuesta es sí a la mayoría de estos síntomas y padecimientos esto puede interesarte.

En el ámbito laboral si los factores estresantes son continuos, entonces las respuestas ante el estrés se complejizan hasta que la persona puede incluso tener la imposibilidad de trabajar, a este padecimiento se le conoce como síndrome de burnout o agotamiento laboral. Por ello es importante que identifiques los síntomas de este síndrome, y que conozcas las medidas de prevención y atención del mismo, sobre todo si tu atención está focalizada a terceros, ya que estas personas suelen dejar de detectar sus propias necesidades.

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